Бросил пить прошел псориаз, Исповедь тестя
Ну и выходит что выходит. Один минус- дорого. В итоге поставили диагноз псориаз только тогда, когда начали рушиться ногти.
Болею уже 16 лет, максимум что есть, это сантиметровые розовые бляшки, в остальном- все ок Жру всё что под руку попадётся, и не пью вооообще.
Подумываю начать валерьяночку пить или пустырник, чисто ради эксперимента. Перепробовал всё. Реально помогла китайская мазь. Причем помазав 1 раз в день, 2 дня. Через неделю чистая кожа. Знакомому масла с фуллереном помогают, и типа косметики, крем там, но их мало кто делает сейчас.
Так вот она взялась за мое лечение. Без анализов было назначено следующее: - Мазь Радевит актив 2 раза в день не более 2 см мази за раз растянуть по бляшкам, - Хлорофилл 1 чайная ложка на мл телой воды натощак до завтрака, - омега 3 в дозировке 3 постоянно, - основное это диета. По результатам анализов: - капельницы для поднятия феретина, аскорбновая кислота, - глистогонное, - витамин д3 20 ме в сутки, - витамины группы В в задницу уколами, - йодомарин пить.
После родов и на фоне огромного стресса в течение 2-х лет гормоны надпочечников были на нуле и было назначено: - стимол пить, - элькар уколы в ягодицы, - л-карнитин пить, - протеин 2 дозы 2 раза в день, - этоксидол, кажется, в капельницах, а потом в задницу, - пептиды надпочечников.
Сейчас март. Сильно легче стало уже на месяц лечения. Как я поняла, главное, это диета. Пожалуйста, не пинайте сильно, это первый пост. Если хоть одному человеку это улучшит качество жизни, я буду рада. Все комментарии Автора. Класс, даже не верится. Пишите через годик, закрепился ли результат.
Ну что еще хочу сказать. Псор очень сильно прёт от нервов. У меня в волосистой части головы, но подмазывала гормонами, время от времени, проходил, уходил в ресиссию.
Летом понервничала. Прям круто понервничала. Результат: обострение, кожа головы - красный шелушащийся панцирь. Пошёл на ногти. На больших пальцах на ногах, через месяц мизинец правый.. Если пошло на ногти, то у вас скорее всего уже есть псориатический артрит. Привет метотрексат на ближашую жизнь. Тоже убрала глютен, молочку и сахар.
Бананы и яблоки ем, ибо без сладкого становлюсь берсерком. Кроме равномерно снижающего веса, в целом чувствую себя получше. Что со стрессами делать хз, ибо само осознание наличия у тебя болячки, которая тебя может быстро сделать инвалидом - это стресс.
Антидепрессант, назначенный психотерапевтом мне не подошёл, от фенибута болит желудок. Остановилась на валериана с пустырником и магнием в составе. Понимаю, что по нашей жизни сложно, но всё же, меньше стрессуйте, "все болезни от нервов" с :. Офигенный томский препарат Карталин - мазь и крем. Активно идёт на экспорт, поэтому в наших аптеках редкий гость. Но можно заказать. Стоит стоил в пределах рублей. Ладно,раз такая тема. Я с 4х болею. То есть крайне приличное время. Перепробовано естественно разное.
В данный момент я на биологии. С которой таких танцев с бубном нет. Просто становишься нормальным человеком и все. Но подсел на ежедневный кофе с шоколадом. Полгода назад на Пикабу писали про лечение псориаза настойкой пустырника с фото, пруфами и прочим. Если интересно,конечно. Куча препаратов, витамины, капельницы. Отец болел псором как-то. Попали к одному доктору, сказала проблемы из-за печени, там была какая-то гадость. После операции на печени и курса реабилитации псор прошел. Плюс заказывали и мазали Нафталаном сорт нефти из месторождения вблизи города Нафталан в Азербайджане.
Прошло пять лет, и пока псор не вылез. Добра и здоровья вам! Очень рад за ваш результат. Мне сейчас 35 лет из которых примерно лет 15 у меня псориаз, перешёл от матери. Когда только появился на нервной почве сильно обострился, лицо, руки, голова, локти и т. В самом начале когда уже смирился с болезнью пробовал мази все какие придутся и которые были в аптеках.
Помогали естественно те которые были гормональные. То что из действие временное на тот момент не мог знать, в общем со временем от них становилось только хуже.
Со временем начал понимать на что реагирует псориаз, после чего он обостряется в общем узнавал своего врага. И понял что все вредные привычки алкоголь, сигареты, острая еда, сладкая еда, курение травки вызывают обострение и псориаз на него сильно реагирует. В общем решил попробовать полностью изменить свой образ жизни. Бросил курить травку в том числе , пить, и есть вредную пищу. Так продержался 6 месяцев. По истечению этого времени стал чист как младенец, не пятнышка.
Хватило на три года т. Когда совсем запускался псориаз обратно возвращался к диете и здоровому образу жизни. Примерно года в 34 эта схема перестала работать Решил попробовать медикаментозно. Сейчас прошел курс методжекта 10мл. Был сильно запущенный псориаз перед началом курса. Сейчас остались совсем незначительные участки. Советовать его не могу, так как читал что у него много побочных действий. Перед началом курса сдавал анализы, проверял печень и в общем организм.
Алкоголь не принимал во время курса, говорят нельзя с препаратом я и не стал рисковать. Могу сказать что когда ни чего не помогает можно его использовать. Всем здоровья. Продублирую свой же коммент о псориазе, мне помогло переливание крови, уже почти 15 лет я чист. Из прочтения тонны форумов и личного опыта Организм атакует сам себя; - есть триггеры, запускающие заболевание.
Косые взгляды, травля в школе, собственный стыд и боязнь того, что тебя примут за прокаженного, заразного Видела людей в инвалидных колясках да и сама не ходила в лет. Очень многие в этой теме пишут про гормональне мази Не идите по моему пути!!! Вы не представляете себе,что происходит с лицом,если прекращаете применять гормоны. Это АД!
Это болючие прыщи, эритема на все лицо, истончение век, синяки под глазами. Некоторые месяцами не могут ничего сделать потом с кожей.
И да, это очень больно! Посмотрите результат использования таких мазей. Погуглите "синдром отмены гормональной мази". Я месяц выходила из синдрома отмены. Да уж. У моей мамы псориаз с института сейчас ей за Не знаю точно какая форма. В своё время когда впервые попала с ним в кож вен, ей врач сказал начнёшь лечиться гормонами и тебе больше ничего не поможет. Всю жизнь все лекарства проверяет на их наличие. Никаких диет никогда не соблюдала, никогда не курила, алкоголь очень редко не рекомендация просто у нас в семье практически не пьют.
Из лечения минимум нервов, что самый сложный пункт ибо очень эмоциональный человек. В разные годы когда были обострения доставали ей мази на грязных мёртвого моря. Последние лет у нее одно локальное пятно. Периодически делает компрессы из солидола когда понервничает и пятно "оживает". Правда в последние пару лет очень стали болеть руки.
Поставили псориатический артрит. Подобрали препарат пока делает уколы ей помогает. Сам жил вот с такой вот дичью, и гармональные пробовал и мази, с забинтованными кистями ходил, хватало на месяц-два. Сейчас все норм, кожа красновата местами, иногда сушит. Хватило одной диеты, не сильной минус хлеб, сахар. Я с рождения болел, больше 30 лет, живот спина в пятнах, ноги ниже колена сплошной псор.
А потом сходил на плазмаферез, один курс и буквально через пару дней многолетний псор начал спадать. Плюс в Сочи переехал, море, климат, и вот уже длительная ремиссия лет 5 или 6. У жены онкология, пролечили, ремиссия, но суть не в том.
Она много читала на эту тему и сказала как-то, что люди с псориазом гораздо меньше подвержены таким заболеваниям. Не проверял, но может хоть как-то вам это поднимет настроение Впрочем, прогресс в лечении у вас потрясающий! На сегодняшний день нет препаратов или схем излечивающих псориаз. Это аутоимунное генетическое заболевание! Итак, из перечисленного, все,что мы можем -купировать воспалительный процесс.
Исключаем провоцирующие факторы - аллергены из питания, алкоголь, избегаем стрессовых ситуаций, применяем препараты снимающие воспаление. Из препаратов и способов известных лично мне за мои 35 лет болезни это: - глюкокортикостериды они же гормональные средства всех видов.
Бесполезно, вредно, все равно, что стрелять в комара из дробовика. Используют чаще всего, когда уже совсем все печально. Палка о двух концах, ибо получаете перебор по ультрафиолету и естественно, это может привести к раковым заболеваниям кожи и преждевременному старению кожи. Считается хирургическим вмешательством. Может помочь, но эффект зачастую кратковременный. Карлоса Мияреса Као, Р-ка Куба. Работает, доказано исследованиями. Необходимы деньги, поездка на Кубу и двухлетний курс лечения.
Без перерывов, каждые 8 часов в течение 2х лет. Стали разрабатываться и применяться совсем недавно. Моноклональные антитела, ингибиторы интерлейкинов разных видов. Иностранного пр-ва ценник от 80 т. Российского пр-ва от 15 т. После прекращения применения - возврат симптоматики по статистике примерно через 2, месяцев. Не всем. Не надолго. Не поможет спасти суставы. Хоршо, если ты живешь у моря и у тебя подходящий вид псориаза. Но все равно обострения бывают, и сильные.
Не очень корректно выкладывать схемы лечения тут. Так как случаи псориазе бывают разные, а некоторые люди в отчаянии могут уже из пушки по воробьям палить и получать на этом фоне жуткую эритродермию.
Каждый случай индивидуален. Красивые ноги. Хорошо помогает мазь Рыбакова, выписавется по рецепту. Неделе за 2 показывают хороший результат, бляшки пропадают, сам болею не дугом, лет с Мне говорили совсем нельзя пасленовые, жирное, острое.
Комментарий удален. Причина: Размещение бессмысленного контента или флуд. После больницы - максимум год "чистый". Так что нужно глубокое обследование. А еще лучше к морю на солнце. У меня локти, переносица, брови. Когда обострение мажу китайской мазью, которая в двух тюбиках день ночь.
Помогает хорошо, но как только исчезают пятна начинаю забивать и не мажу. До следующего обострения. Так что можно ли ей полностью вылечить не знаю. Акридерм ск ещё помогает.
Лет шесть назад обнаружили псориаз, правда он у меня проявлялся не так сильно. В мелких бляшках была вся внутренняя часть ладоней и несколько точечных было на руках и ногах. Прокололи мне внутрижопно пару витаминов на протяжении пары недель каждый день и все, ремиссия.
С тех пор иногда появляются единичные бляшки, но в течение двух-трех недель походят сами. Аналогично, мне 30 и борюсь с этим около 10 лет; на моей памяти была только одна полная ремиссия - свадебное путешествие в Доминикану, откуда вернулся с чистой кожей.
Через неделю она уже вернулась к изначальному виду Я уже почти собрался серьёзно лечиться, но сейчас очередная ремиссия - а вдруг надолго или навсегда.. Один парень утверждал что строгое следование диете Пегано помогло полностью избавится от псориаза.
Спасибо, за пост! За то, что нашли время его написать. Обязательно кому-то поможет. А я примажусь: Мазью радевит актив вылечила себе экзему на руках с которой жила 35 лет Сама в шоку, что всё так просто было. Просто мажу как крем для рук два раза в день, если приходится повозиться в воде. Подумываю начать валерьяночку пить или пустырник, чисто ради эксперимента Это не скрытая реклама несквика, если что. Автор, удачи вам! Лет 7 назад переехала в белгород жарко, солнечно, сухо.
За пол года прошло само и больше не возвращалось. Привет уважаемый автор! Прошу тебя отодвинув скепсис я понимаю что он точно будет, потому что то что я скажу будет звучать странно. Но странно не значит не действенно. Данный способ лечения ещё не популяризирован, но глубоко изучается стартапами из Швейцарии под названием mindmaze.
Это инновационный метод лечения, без медикаментозный. Лечение происходит зрительно-слуховым способом. Опять же, у вас в данный момент может возникнуть ряд вопросов, но я попрошу отложить этот момент и попробовать данный способ сначала на веру.
Также могут быть псориатические бляшки на других участках тела, они обычно меньше и тоньше, чем у взрослых. Бляшечный псориаз у детей часто начинается с поражения кожи головы, высыпания у них чаще затрагивают и лицо.
Экзема, как и псориаз, часто встречается и у детей, и у взрослых. Это не одно, а целая группа заболеваний, при которых кожа в местах поражения меняет цвет, становится воспаленной, отекает и шелушится. Псориаз и экзему не всегда можно отличить друг от друга. У детей часто бывает так: дерматолог сначала диагностирует экзему и только через некоторое время становится очевидно, что это псориаз.
Но опытный врач, как правило, почти всегда может отличить одну болезнь от другой по внешним признакам. Основное различие между псориазом и экземой — в характере высыпаний.
При псориазе высыпания четко ограниченные, с утолщенной кожей и заметными чешуйками. Они часто бывают на сгибательной части коленей и локтей, между ягодицами, на волосистой части головы.
Экзема чаще расположена на ладонях, внутренней стороне локтей и коленей, также она обычно вызывает более сильный зуд. Мы подробно писали о типах и симптомах экземы в отдельной статье.
Атопический дерматит чаще развивается у детей до пяти лет, псориаз в таком возрасте встречается редко. Высыпания при этом чаще бывают на щеках, туловище, у детей старшего возраста — вокруг глаз, рта, на шее, ладонях, подошвах.
Они обычно сильно чешутся, в местах сыпи могут образовываться корочки. Атопический дерматит часто сочетается с другими атопическими заболеваниями, например аллергическим ринитом.
Некоторые внешние воздействия считаются факторами риска — они могут влиять на развитие заболевания у людей с предрасположенностью к нему. Они же относятся к триггерам — факторам, которые могут спровоцировать обострение заболевания или ухудшить его симптомы. Люди с псориазом могут отслеживать факторы, после воздействия которых им становится хуже, и ограничивать контакт с ними. У людей с лишним весом псориаз может протекать тяжелее, также у них выше риск сопутствующих заболеваний, например сахарного диабета второго типа.
А это может еще больше ухудшить проявления болезни. Также есть данные, что при похудении симптомы псориаза становятся менее выраженными. Алкоголь и курение. Доказано повышают риск развития псориаза и ухудшают тяжесть заболевания. Также употребление алкоголя может значительно снижать эффективность лечения. В холодную и сухую погоду у людей с псориазом может быть ухудшение симптомов, а в теплую и влажную — улучшение. Некоторые медицинские препараты.
Ряд лекарств ухудшают течение заболевания или вызывают сыпь, его напоминающую. Например, препараты против малярии. Повреждения кожи. Спровоцировать обострение могут солнечные ожоги, царапины, укусы насекомых, татуировки, пирсинг и другие травмы кожи.
Бактериальные и вирусные инфекции. Они могут быть связаны с обострением псориаза. Есть данные о том, что каплевидный псориаз может проявляться впервые после перенесенной стрептококковой инфекции. Витамин D. Есть некоторые данные, что у людей с псориазом понижен уровень этого витамина, но связь между ним и болезнью пока неясна.
Его часто называют провоцирующим или усугубляющим фактором псориаза. Исследования пока не показали, что такая связь действительно есть, но многие люди с псориазом ее отмечают.
Симптомы псориаза зачастую не ограничиваются высыпаниями на коже. У людей с этим заболеванием нередко встречаются сопутствующие заболевания, связанные с псориазом, например псориатический артрит. Также у них выше риск некоторых хронических болезней, например гипертонии. Псориатический артрит. Он обычно начинается после появления высыпаний на коже. Часто бывает у людей с поражением ногтей. Симптомы — боль в суставах, утренняя скованность, боль в спине.
Он может привести к разрушению суставов и инвалидности. Риски хронических болезней. У людей с псориазом чаще встречаются сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, диабет, воспалительные заболевания кишечника, серьезные инфекции и аутоиммунные заболевания. Поражения глаз. При псориазе чаще бывают воспалительные заболевания глаз: конъюнктивит, блефарит и другие. Могут быть такие симптомы, как дискомфорт в глазах, шелушение и отек век, псориатические высыпания на веках.
Диагноз в большинстве случаев можно поставить после осмотра и опроса о том, как протекало заболевание. Также врачу помогает дерматоскопия — осмотр кожи под увеличением с помощью специального прибора.
Она помогает увидеть некоторые особенности, характерные для псориаза. В сложных случаях, когда диагноз вызывает сомнение, врач может назначить биопсию кожи — когда кусочек кожи забирают для исследования под микроскопом. Но обычно в ней нет необходимости.
Никаких других анализов, которые могли бы подтвердить диагноз, не существует. Генетических исследований также не назначают, потому что нет одного конкретного гена или группы генов, которые бы отвечали за развитие болезни. Также результаты генетических тестов не влияют на лечение. Скрининг на сопутствующие болезни. Американская академия дерматологии рекомендует проводить скрининг на псориатический артрит всем пациентам. Это опросник о характерных симптомах: есть ли боль в суставах и спине, ощущение утренней скованности и так далее.
Вылечить псориаз полностью невозможно: обычно у человека чередуются периоды обострения и стихания симптомов. Но лечение помогает уменьшить объем высыпаний, снять зуд и раздражение. Это способно значительно улучшить качество жизни человека. Местная терапия. Ее назначают самостоятельно или как дополнение к системной терапии.
У большинства людей с псориазом высыпания небольшие, поэтому может быть достаточно местного лечения. Обычно используют глюкокортикоидные — гормональные — препараты в виде кремов и мазей, средства, смягчающие кожу.
Также могут быть назначены средства на основе дегтя, мази или кремы с ретиноидами, наружные аналоги витамина D, местные препараты с такролимусом — соединением, подавляющим активность иммунной системы. При высыпаниях на коже головы можно использовать специальные шампуни. Многие местные препараты, в частности гормональные средства, при неправильном использовании могут привести к побочным эффектам. Например, истончению кожи. Поэтому лечение псориаза должен назначать только врач. Системная терапия.
Ее назначают при тяжелых формах заболевания, когда высыпания распространены по всему телу или другие методы лечения не помогают. Врачи, как правило, применяют препараты, подавляющие иммунную систему, такие как метотрексат, циклоспорин и другие.
Также есть биологическая таргетная терапия с иммуномодулирующим действием — например, препараты моноклональных антител: адалимумаб, инфликсимаб и другие.
Их вводят с помощью инъекций. Биологическая терапия позволяет справиться с симптомами за несколько недель. Сейчас это самый эффективный метод лечения псориаза средней или тяжелой степени тяжести. Он доступен и в России. Стоит такое лечение дорого, и у него есть побочные эффекты. Из-за этого его используют только в самых тяжелых случаях, а также у людей, которым не помогают другие методы.
Например, когда обычная системная терапия не работает, плохо переносится или противопоказана. Препараты для таргетной биологической терапии пациенты с псориазом обычно покупают самостоятельно.
Но иногда их можно получить бесплатно, они входят в список жизненно важных лекарственных препаратов. Для этого нужно обратиться к дерматологу по месту жительства, и он направит на комиссию, где пациента внесут в список людей, получающих препарат льготно.
Фототерапия — ультрафиолетовое облучение кожи. Она может быть локальной, когда воздействуют только на небольшие зоны, или системной — на большую площадь тела. Доказано, что УФ-облучение подавляет иммунную реакцию и снижает воспаление. Для локального применения используют небольшие специальные лампы, которыми светят на проблемные участки кожи. Когда нужно воздействовать на большую площадь, применяют установки, напоминающие солярий, только со специальными лампами.
Для фототерапии могут использовать разные типы излучения, иногда дополнительно назначают препараты, усиливающие чувствительность к свету, — это называют фотохимиотерапией. Фототерапия показана, когда местные препараты неэффективны или нужно лечить большие площади кожи. В некоторой степени альтернативой может быть посещение солярия, загар на пляже. Но длительное воздействие ультрафиолета повышает риск рака кожи, а у некоторых людей солнце, наоборот, вызывает обострение болезни.
Иногда для лечения псориаза используют лазерную терапию. Лазер может воздействовать только на пораженные участки кожи, не повышает риск онкологических заболеваний.
Но такая терапия подходит только для людей с небольшим объемом высыпаний. Альтернативные методы лечения. Это, например, иглоукалывание или физиотерапия. У этих методов нет доказанной эффективности, зачастую они никак не могут повлиять на псориаз. Зато могут привести к обострению болезни, в частности из-за травмирования кожи. Но некоторые средства могут положительно влиять на симптомы заболевания.
Например, кремы с алоэ вера могут смягчать кожу и снимать зуд. Использовать такие методы лучше по согласованию с врачом и только как дополнение к основному лечению. Прием витаминов. На сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что при псориазе необходимо принимать дополнительные витаминные добавки. Исключением, пожалуй, может быть только профилактический прием витамина D, но это касается всех, а не только людей с псориазом.
Никаких специальных лечебных диет от псориаза не существует. Если у человека с псориазом есть лишний вес, ему рекомендуют уменьшить калорийность пищи и больше двигаться. Есть данные, показывающие, что у людей с избыточным весом и псориазом состояние улучшалось после того, как они переходили на низкокалорийную диету.
В остальных случаях стоит придерживаться правильного сбалансированного питания с высоким содержанием овощей и фруктов, цельных злаков. То есть диеты, которую рекомендуют всем людям.
В интернете часто советуют ограничивающие диеты с исключением каких-либо продуктов. Но такое питание не помогает при лечении псориаза. Отказываться от продуктов с глютеном тоже не стоит, если нет подтвержденной непереносимости этого белка.
В обычных случаях безглютеновая диета никак не влияет на симптомы псориаза.
Увлажняющие и смягчающие средства могут значительно улучшить состояние кожи при псориазе. Если поддерживать кожу увлажненной, можно свести к минимуму ощущение боли и зуда, убрать раздражение, сгладить симптомы.
Для ухода за кожей с псориазом подойдут увлажняющие средства с мочевиной или молочной кислотой, питательные кремы. Это могут быть как средства из массмаркета, так и продукты дерматокосметики, разработанные специально для кожи с псориазом, например Ducray Kertyol P. В целом можно использовать любой увлажняющий или питательный крем, который нравится, если он не раздражает кожу и от него есть эффект. Наносить ухаживающие средства лучше на влажную кожу после ванны или душа. Так эффект увлажнения и смягчения будет сильнее.
Правильный прием душа или ванны. Следует избегать длительного мытья и горячей воды, так как это дополнительно сушит кожу. В душе стоит находиться не более пяти минут, а в ванне — не более Не стоит использовать скрабы, жесткие мочалки и щетки для тела, обычное мыло и гели для душа. Это может раздражать и пересушивать кожу. Для очищения используют деликатные средства с эффектом увлажнения — например, с салициловой кислотой или фруктовыми кислотами в составе.
Уход за волосами. Если высыпания на голове, важно аккуратно расчесывать волосы, не царапая кожу расческой. Тугие прически, при которых волосы сильно натянуты, также могут вызвать ухудшение симптомов. Кроме того, к обострению болезни могут привести окрашивание, средства для укладки, химическая завивка. Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Есть такой тип псориаза — каплевидный, несколько лет назад хватанула его мощную манифестацию после неправильно пролеченной ангины служит триггером к нему.
Так вот, вылечилась курсом плазмафереза спустя 6 мес, когда хотела уже, в депрессии и слезах, забить на все на свете. Готова кричать об этом везде. Это реально помогает!!! Если что, пишите, как говорится, в личку, покажу с фотками. Помню в детстве лежал в больнице, которая занималась лечением заболеваний кожи. Со мною в палате лежал мужчина с запущенной формой псориаза.
Запомнилось, как он каждое утро брал совок и собирал в кучку остатки ороговевшей кожи, которая выпадала за ночь. Не очень приятно зрелище. У меня псориаз уже много лет, впервые появился в студенчестве на фоне стресса, у родных тоже есть. За эти годы перепробовала разные мази, прочитала много литературы на тему и пришла к выводу, что псориаз связан с состоянием кишечника.
Можно пробовать разные виды наружного лечения мази, загар, морская вода , но решить проблему удастся только "изнутри". У меня дежурные бляшки на теле много лет. В прошлом году было обострение, бляшки были даже на лице.
Я пробовала лечение УФ-лампой, скин-кап, белосалик, сакские грязи, морскую соль - не особо помогло. А потом я прочитала книги "Очаровательный кишечник" и "Кишечник и мозг" и окончательно убедилась, что проблема в кишечнике. У меня хронический СИБР, причину которого врачи не выяснили. Чтобы восстановить кишечник, я стала пить глютаминовую кислоту L-glutamin , также прошла курс абсорбентов Зостерин-ультра. Помимо этого принимаю пробиотики, витамин D. Стала есть меньше сахара, не ем фастфуд.
За несколько месяцев кожа значительно очистилась, осталось несколько бляшек на голове, что я связываю с погрешностью в питании - например, иногда позволяю себе алкоголь и шоколад. Этой зимой впервые за несколько лет у меня нет бляшек на теле, а летом даже смогу надевать майки с открытыми плечами.
В целом на основе своего опыта могу посоветовать следующее: - Если есть проблемы с ЖКТ, обратиться к гастроэнтерологу, чтобы вам назначили анализы и лечение. Убрать фастфуд, алкоголь, жареное, полуфабрикаты. Есть больше клетчатки, кисломолочных продуктов. Отказаться от курения. Этот нужно всем, у кого есть проблемы с кожей, а не только при псориазе. Да, они дают хороший эффект, но только пока вы мажетесь.
Кстати, скин-кап тоже гормональный - погуглите. При отмене бляшки возвращаются и гораздо хуже. Кроме того, они влияют на надпочечники и сердце - у меня от постоянного использования началась аритмия. Никогда не мажьте ими лицо. Я так делала и чуть не испортила кожу. После отмены была бляшка на полщеки с грубой кровавой корочкой - видок так себе.
Больше ими не пользуюсь. Конечно, пользоваться солнцезащитным кремом. Mnogonozhka, скин-кап не гормональный. Хуже всего было во время студенчества - сейчас думаю, что сказалась совокупность факторов - мало сна, курение, употребление всяческих ягуаров и вообще повышенный уровень стресса. Тогда пробовал разные способы, более менее помогала мазь Карталин, но она на основе солидола - подушка и постельное белье всегда было в нем.
Потом постепенно бросил курить и пить что попало, плюс стал раз в год ездить на море - и псориаз по большей части сошел на нет. Недавно обострилось после переезда в новую квартиру, потом снова прошло само по себе. Так и живем. У моего друга кожа от псориаза вся была как в броню наряжена. Он 15 лет страдал от этого, а потом по воле случая, чем-то траванулся и пошла самовольная очистка кишечника.
Эта процедура у него проходила два дня. Зато после этого он уже несколько месяцев весь чистый. Ирина, мы не подбираем, мы специально делаем фотографии для каждой статьи :.
Ольга, молодцы, конечно. Но после просмотра "последний из нас" аж плохо на такое смотреть. Ольга, да нормальные фото. Очень понятные. Многие издания вставляют вообще жесть и пытаются сгладить эффект за счёт размывания. В итоге получается вообще не пойми что.
