Не срал неделю, Как правильно какать: дефекация при запорах, регулярный стул, вредно ли тужиться в туалете
В очень редких случаях длительное удержание мочи может привести к разрыву мочевого пузыря. Везде пишут что человек не может прожить больше суток без дефекации, но почему то я в детском лагере спокойно прожил без нее полторы если не больше недели и вроде как живой. Katya Нам говорили, что вызывает привыкание А чем помочь кроме массажа. После туалета даже если я только пописал Я обязательно подмываюся гигиеническим Душем или включаю специальный режим На унитазе который обеспечивает полное Омывание передней и задней части тела! Я сидел за компом уже 5-й час с этим чувством, и не выдержав, пошёл срать.
Физические упражнения. Занятия спортом повышают мышечную активность в том числе и в кишечнике — это помогает организму быстрее и эффективнее выводить каловые массы. Привычка ходить в туалет в одно и то же время, без спешки и напряжения тоже способствует нормализации опорожнения кишечника.
Еще на дефекацию может повлиять качество сна: если человек часто просыпается в течение ночи или недосыпает, у него повышается риск возникновения запоров. Признаки хорошей дефекации — регулярное, быстрое и безболезненное опорожнение кишечника, оформленный, но мягкий стул. Даже если сейчас никаких проблем с дефекацией нет, они могут развиться, если ходить в туалет неправильно. Самая лучшая поза для дефекации — сидя на корточках. Занять ее на обычном унитазе можно с помощью специальной подставки для ног.
Вместо туалетной бумаги стоит очищать анус водой или влажными салфетками без отдушек. Игнорировать позывы в туалет или долго сидеть на унитазе опасно: это может привести к запорам или геморрою. Правильная диета, регулярные занятия спортом, четкий режим сна и посещения туалета помогут облегчить процесс опорожнения кишечника. Спасибо, Т—Ж! Я ждал отдельный курс, но и так хорошо. Alex, в одном сообществе любителей котиков и другой живности на фейсбуке продукты их жизнедеятельности называют "вкладами".
В заголовках Т—Ж всё больше ада. Что, разумеется, совсем не отменяет того, что тема реально важная. Sinister, это языковые табуизмы. Тема считается «стыдной», поэтому настоящим терминам были придуманы вот такие «детские» замены. Дмитрий, когда биохакинг дойдет до того, что Тинькофф Инвестиции можно будет загружать прямо в мозг, то тогда в принципе и это возможно.
Шевалье, напишите точнее, например "как правильно какать и пользоваться после этого гигиеническим душем". Тогда может редактор пропустит.
Помимо Чаши генуя, у меня в туалете установлен смеситель с г-образной ручкой и коротким наконечником вместо лейки душа, при помощи чего я промываю прямую кишку при опорожнении до чистой воды, чем затем ополаскиваю анал и свой зад вместо бумаги.
Вытираю попу полотенцем и счастливый выхожу из туалета. Виктор, Главное когда гости придут, подсказать им, что конкретно вот это полотенце - для очка. Иначе это будет подстава и кто-то по-любому рожу при умывании им вытрет. Тамара, так оно же должно быть чистым после таких манипуляций.
И вот, с одной стороны, первая реакция - рукалицо, мол "докатились, обсуждаем как правильно облегчаться по большому". А с другой стороны - если кому-то это позволит избежать, извините за бедность речи, разрыва жопы, то задача материала выполнена. Почему-то вспомнилось: Кому родить - как посрать, а кому - посрать как родить.
А тема жизненная, чоуж. Всем легкой дефекации! Вообще не понимаю как можно сухой бумагой, это не гигиенично. Тамара, насрали кашицеобразным, рыхлым говном сейчас именно Вы. На даче после туалета я сажусь на бидэ! А дома, в городской квартире пользуюсь гигиеническим душем! Тамара, у тебя, походу, действительно проблемы с этим делом, раз такой токсичностью брызжешь.
Иронично, что прямая кишка заканчивается поворотом на 90 градусов. После туалета даже если я только пописал Я обязательно подмываюся гигиеническим Душем или включаю специальный режим На унитазе который обеспечивает полное Омывание передней и задней части тела!
Что делать? Геннадий Попов спросил в Сообществе. Полина Калмыкова тоже какает. Сходите к врачу Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Как устроен механизм дефекации. Позывы к дефекации мы начинаем чувствовать, когда каловые массы накапливаются в прямой кишке. Изогнутой стрелкой обозначен аноректальный угол. Каловые массы должны преодолеть его, чтобы покинуть организм.
Источник: Research Gate. Как правильно какать. Более привычный способ сидения на унитазе не так сильно сглаживает аноректальный угол — в такой позе какать труднее, чем когда колени приподняты выше таза.
Чаша «Генуя», или унитаз по типу дырки в полу, позволяет принять наиболее физиологичное положение для дефекации. Поза мыслителя названа в честь скульптуры Родена: именно так выглядит поза, которая облегчает дефекацию в положении сидя. Источник: Википедия. Почему вредно тужиться и как избежать запора. Идеальными считаются типы стула под номерами 3 и 4. Типы 1 и 2 указывают на запор.
Что делать при запоре? Что еще влияет на дефекацию. Что в итоге. Читатели спрашивают — эксперты отвечают. Теги: здоровье , медицина. Комментарии проходят модерацию по правилам журнала.
Ответить Иван Герой. Alex Freeman Герой. Елена Петрова Автор. Ответить 5. Наталья Исаева Ответить 4. Tanya Vladimirovna Герой. Кирилл Галеев Герой. Ivan Bindus Редакция, вы становитесь предсказуемы.
Zufalligeule Инвестиции, которые мы заслужили. Александр Тихомиров Автор. Малышева, снимайте маску, мы вас узнали. Ольга Иванова Ну вот, свершилось! Целый пост о жизненной проблеме. Сергей Мартынов Герой. Максим Скоморохов Герой. Дмитрий Герой. Ответить 2. Maria Герой. Ответить 7. Шевалье Герой Т—Ж. Анна Герой. Ну наконец! Я уж думала не напишите. Виктор Шаповалов Ответить 8. Тамара Игнатьевна Арсений Капаев Тамара, ваш опыт заценят комментаторы. Lisa Nastatuha Герой Т—Ж. Если тебе зашить жопу и насильно кормить биг-маками несколько раз в день, то ты сдохнешь через суток.
Выходит верно. В армии,в году, после сильнейшего поноса потом 10 дней не срал. На 11 уже самому пришлось выдавливать из себя, потому как пахло уже чем-то неладным. Хотя не особо то и хотелось, мог бы ещё два дня продержаться.
И ты столько лет мучаешься этим вопросом? Или это случилось в текущем году? Все комментарии Автора. Поэтому и на толчке сидели раз в неделю. Опять с копипастой разговариваю Почему тебя вообще волнует вопрос дефекации? Идиопатический медленно-транзитный запор. Забыли пароль? Создать аккаунт. Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами использования сайта и даю согласие на обработку персональных данных.
У меня уже есть аккаунт.
