Массаж спины точки, Миофасциальный массаж спины
Пройдите онлайн-тестирование и получите индивидуальный план процедур! Обратилась к доктору с артрозом коленных суставов, боли были постоянные, спускаться по лестнице было мучительно, суставы были распухшими В итог пациенты годами сражаются с перманентной болью, получая лишь временное облегчение. Встречаются еще отраженные точки, болезненно реагирующие при нажатии на другую, основную ТТ.
Триггерные точки на ногах формируются чаще всего в четырехглавой бедренной, камбаловидной и передней большеберцовой мышцах. Латентные узелки встречаются чаще активных.
Они обычно не болят, однако способны снижать растяжимость и силу мышечного волокна, а также ограничивать движения. Латентные ТТ при определенных условиях легко трансформируются в активные. Встречаются еще отраженные точки, болезненно реагирующие при нажатии на другую, основную ТТ.
Это так называемые «вторичные триггерные зоны», формирующиеся в мышцах-антагонистах.
Терапия триггерных точек должна начинаться незамедлительно после их выявления. Сначала необходимо установить причину, почему они образовались, и, по возможности, устранить ее. Параллельно проводятся мероприятия по снятию мышечного спазма. Запоздалое лечение грозит нарушением местного обмена веществ, что повлечет за собой внутриклеточную гипоксию в спазмированных тканях. Основными принципами терапии являются:. Блокады — это основная методика медикаментозного лечения при данном заболевании, позволяющая добиться почти мгновенного и продолжительного действия.
Она заключается в том, что болезненный узел прокалывается шприцем, и в него вводится местный анестетик. При острых болях назначаются нестероидные противовоспалительные средства НПВС , если отмечается воспаление триггерных точек. Эффективность нестероидов повышается при одновременном приеме миорелаксантов, которые на время снимают спазмы. В процессе массажа уплотнившиеся узелки разглаживаются за счет особой техники выполнения.
Вначале кровь и лимфу отжимают от больного участка, а после расслабления к нему приливает свежая кровь. Ткани разогреваются, и образовавшееся уплотнение постепенно деактивируется. Нельзя проводить массаж и при обострениях хронических заболеваний, во время беременности и в период кормления грудью. На первом этапе массажист приглашает вас в кабинет и проводит небольшую беседу — он выясняет у вас, что вы хотите получить от массажа, какие у вас есть показания и противопоказания.
Если у вас есть хронические заболевания или другие состояния, которые вас беспокоят, обязательно скажите массажисту о них — возможно, эти патологии станут противопоказанием к проведению процедуры.
После этого вы ляжете на кушетку, и начнется сеанс. Процедура длится минут, в зависимости от потребностей пациента. После завершения процедуры вам предложат одеться, рассказать о своих впечатлениях и запланировать следующий сеанс. Политика конфиденциальности.
Индивидуальный подбор процедур онлайн Пройти тест за 5 минут. Toggle navigation.
Когда рекомендуется массаж спины Массаж спины полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, пищеварительного канала, опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Записывайтесь на прием. Имеются противопоказания.
Требуется консультация врача.
Остались вопросы? Повторите то же самое с другой ногой. Как выбрать массажное кресло: достоинства, рекомендации и рейтинг - года. Практикуйте массаж этих 5 точек для спокойного сна Далее. Точка P6 для борьбы с приступами тревоги и глубокого сна Эта точка находится на внутренней стороне руки, сразу после изгиба запястья. Точка ST 36 при тошноте, потере аппетита и стрессе Любите плотно есть на ужин и потом не можете уснуть?
Как работать с этой точкой? Точка CV 17 для снятия тяжести в груди и одышки Массаж этой точки отлично подходит для расслабления после тяжелого рабочего дня или физической нагрузке в спортзале, также помогает при восстановлении после болезней органов дыхания и простуд.
Точка Тай-Ян для избавления от головной боли перед сном Массаж этой области при головной боли в традиционной китайской медицине является очень давней и известной практикой. Точка канала почек для спокойствия без тревог о будущем Иногда заснуть не получается просто потому, что мозг не успокаивается и продолжает работать — ваш ум просто слишком занят воспоминаниями или мыслями о будущем, чтобы расслабиться.
Популярные статьи 1. Упражнения с функциональными trx петлями 2. Как пользоваться ирригатором для зубов и полости рта 3. Как делать ультразвуковую чистку лица дома 4.
Тренировка табата в домашних условиях 5. Как пользоваться мезороллером для лица и волос 6. Утяжелители для рук и ног 7. Упражнения для развития мышц стабилизаторов 8. Упражнения с гантелями на верхнюю часть тела для женщин 9.
Омоложение шеи и зоны декольте Вакуум живота - техника Наули. Как сбросить кэш браузера?
Подарки мужчинам на 14 февраля Подарки женщинам на 14 февраля Подарки мужчинам на 23 февраля Подарки женщинам на 8 марта. Читать также. Почему важно делать вытяжение позвоночника. Лечебно-профилактический эффект от массажных кресел.
LPG массаж. Аппарат для дома.
