24 года переломный возраст
Частые вопросы. Другой типичный вариант как раз для тех, у кого не сложилось с достижениями ни в карьере, ни в личной жизни, — сдаться, опустить крылья. И передаем страх перед жизнью им. За всем этим стоит, как правило, самоутверждение. ФОМнибус — репрезентативный опрос населения от 18 лет и старше.
Новый кризис наступает в три года, когда происходит становление «Я» и ребенок начинает осознавать себя как личность, проявлять самостоятельность. Следующий кризис приходится на пять-семь лет.
Ребенок вовлекается в отношения со сверстниками, учится адаптироваться в социуме. Через игру он познает мир, начинает замечать не только себя, но и другого. Происходит постепенный переход к учебной деятельности.
Затем наступает кризис подросткового возраста — развитие «Я». Подросток пытается понять, кто он и как его воспринимают окружающие, перестает идеализировать родителей. Далее наступают три мощных кризисных периода уже сформировавшейся личности. В период ранней зрелости — кризис четверти жизни.
В период средней зрелости — кризис среднего возраста. И в период поздней зрелости — подведение итогов и принятие смерти. Кризис среднего возраста — пожалуй, самый «народный» из всех кризисов. Он прославлен в десятках фильмов и литературных произведений, о нем говорят в барах и на кухнях.
Рефлексия о смерти — тоже вещь довольно популярная в массовой культуре. А вот кризис четверти жизни несправедливо обделен вниманием. Между тем с ним сталкиваются люди в самом продуктивном возрасте и часто не понимают, что переживают переломный и важный для дальнейшего развития кризисный период.
Его часто принимают за ранний кризис среднего возраста — но это ошибка: и причины возникновения, и методы прожить кризис четверти жизни совершенно особые. Поговорим о нем подробнее. Кризис четверти жизни приходится в среднем на 27—35 лет. Это всегда время замедления и пересборки: мы смотрим на те задачи, которые ставили перед собой прежде, и оцениваем результаты, которых нам удалось достичь за первую четверть жизнь.
По смыслу и хронологии кризис четверти жизни относится к кризисам первой половины, но он помогает подготовиться к ключевому переходу, который последует за этим. Кризис среднего возраста неминуем, как и другие кризисы развития.
Но мы можем смягчить встречу с ним и избежать крутого пике, если решим задачи, которые ставит перед нами первая половина жизни, в период кризиса четверти жизни. В году исследователи из США и Великобритании провели исследование феномена кризиса четверти жизни при помощи искусственного интеллекта и Twitter. На основе твиттов жителей этих стран удалось установить, что многих молодых людей в возрасте 18—30 лет мучает ощущение, что они застряли на одном месте.
Им хочется изменить свою карьеру и отношения, большинство ощущают себя на границе между детством и взрослой жизнью. Авторы твитов активно исследуют себя и окружающий мир, пытаются выстроить свой путь в профессии, замечают нестабильность социальных ролей и отношений, так как в этот период долгосрочные связи еще не сформированы.
Многие инвестируют свои силы и средства в будущее, модель которого формируется именно в кризисный период. Возраст около 30 лет — это всегда период нестабильности. Люди, которые к этому времени не достигли успеха в работе или в любви, ищут возможность реализовать себя во что бы то ни стало.
А некоторые из тех, кто сумел построить карьеру и создать семью, начинают сомневаться в правильности своего пути. Кризис среднего возраста КСВ — понятие условное. Для кого-то он проходит незаметно, кого-то накрывает со страшной силой безо всяких видимых причин. Как правило, недовольство копится постепенно, по капле, и в какой-то момент чаша переполняется.
У мужчин КСВ обычно связан с достижением некоего потолка в карьере или, наоборот, с пониманием, что желанных вершин уже никогда не достичь. Как результат — апатия, депрессия, отсутствие мотивации. Здоровый выход из кризиса — постановка новых задач и устремление к новым смыслам. Фокус внимания смещается. Человек может резко поменять профессию, вспомнить про юношескую мечту, которую когда-то не решился осуществить.
Часто люди начинают больше ценить свободное время, общение, хобби, больше внимания уделяют детям. Но есть обязательное условие: человек должен оценить результаты, которых достиг к моменту КСВ, признать свой успех и двигаться дальше.
Нередки и другие сценарии. Самый распространенный — «седина в бороду — бес в ребро», когда после ти с лишним лет семейной жизни мужчина уходит от жены-ровесницы к молодой девушке, которая смотрит на него с нескрываемым восхищением.
А он говорит про внезапно нахлынувшие сильные чувства, про заевший его быт, про надоевшую предсказуемость. За всем этим стоит, как правило, самоутверждение. Ему надо успеть доказать себе, что «я еще о-го-го». На фоне молодой подруги он чувствует себя успешным. А она, в отличие от бывшей жены, пока еще ничего не знает о его недостатках. Другой типичный вариант как раз для тех, у кого не сложилось с достижениями ни в карьере, ни в личной жизни, — сдаться, опустить крылья.
Кто-то запивает и ищет уважения у собутыльников, кто-то становится домашним тираном-самодуром, пытается построить детей, жену и тещу: боятся — значит уважают.
Мотив всегда один и тот же — поиск уважения извне.
Потому что самоуважения человеку в период КСВ отчаянно не хватает. Женщинам тоже не чуждо подведение предварительных итогов жизни. Однако по традиции они чаще измеряют свою успешность именно личной и семейной жизнью. Как пошутила одна моя хорошая знакомая, женщину можно считать человеком, если у нее есть муж и норковая шуба.
А уж если муж не просто есть, а еще и радует, а дети здоровы и хорошо учатся — это и вовсе прекрасно. У женщины КСВ обычно связан с гормональными изменениями и пониманием, что очень скоро она уже не сможет больше произвести на свет потомство, еще каких-то пару лет — и все.
Впрочем, наша жизнь вносит коррективы во все, в том числе и в психологические процессы. Чем больше женщины занимаются исконно мужскими делами — бизнесом и политикой , тем чаще они переживают кризис среднего возраста по мужскому сценарию, для которого характерна потеря жизненных ориентиров, переоценка ценностей и резкие перемены в жизни и карьере.
Правда, в отличие от мужчин, женщины переживают не только из-за карьеры, но и из-за личной жизни. К 40 годам у женщины, которая все свое время и силы отдает работе, как правило, нет ни семьи, ни детей. И обзавестись всем этим, в силу возрастных особенностей, становится все труднее и труднее. Но женщины, даже самые мужественные, легче адаптируются к неблагоприятным обстоятельствам.
Поэтому в ответ на поговорку "сорок лет — бабий век", придумана другая, согласно которой в "сорок пять — баба ягодка опять". Вообще-то, психологи считают, что, "перебесившись" в лет, к пятому десятку мы должны прийти к эмоциональной стабильности. На самом деле кризис плюс-минус 50 — довольно болезненный и тоже сопровождается психологической "ломкой".
В это время нас больше всего печалит замаячившая на горизонте старость и ее верная подружка, пенсия: все это выстраивается в элементарный логический ряд — раз пенсионерка, значит, старушка, а такие мысли хоть кого выбьют из колеи.
Избавиться от грустных мыслей несложно — нужно наполнять жизнь делами, тогда она не кажется скучной или мрачной. Говорят, что возраст больше всего пугает женщин тем, что в это время они теряют свою власть над мужчинами.
Самое время вспомнить, что в жизни есть много других удовольствий — главное, уметь включить "механизм" замещения.
Мужчины больше не обращают внимания? Значит, займемся чем-нибудь другим — например, начнем путешествовать по миру, благо, такая возможность у нас теперь есть. Но на это, как правило, способны только эмоционально устойчивые, стабильные в психическом отношении люди. Впрочем, как и на то, чтобы не только смириться с мыслью о смерти, но и принять ее, как величайшее благо — знание о смерти позволяет нам ценить каждую минуту отмеренного нам времени и проживать ее со вкусом.
Тем более что нигде не написано, что после 50 лет нельзя устроить свою личную жизнь — история знает массу примеров обратного.
