Мне изменяет муж что делать, Парень изменяет. Что делать?
Читай также: 5 причин не бояться любовницы мужа. Главная Муж изменил что делать советы психолога. И конечно, не надо скрывать свои эмоции, делать вид, что вам все равно. Кризис среднего возраста. Ухаживайте за собой, почувствуйте себя красивой и достойной женщиной.
Поэтому они начинают искать в другом месте яркость, эмоциональность, женственность, красоту, эмоции. Подумайте, есть ли это в вас, и если нет, то как вы можете это вернуть или внести в вашу семейную жизнь. Первая реакция — устроить скандал и как можно эмоциональнее начать выяснять отношения.
Чаще всего это происходит с высказыванием обид, критики, обвинений.
Приведет ли это к чему-то хорошему? Однозначно нет! Накопившиеся эмоции лучше выплеснуть в лесу, на природе, устроив себе физическую разгрузку в виде криков или биться палкой по предметам. Подойдет также спортзал где есть боксерская груша, или усиленное занятие, на котором вы выложитесь по полной, так чтобы не осталось сил на повышение голоса дома.
Отличное решение — сходить к психологу и высказать все ему! Грамотный специалист поможет увидеть ситуацию с иного ракурса и даст рекомендации, как действовать дальше. Можно поделиться наболевшим с близкими, но здесь существует опасность что они не смогут вам помочь полноценно.
Важно не принимать поспешных выводов и решений. В любом случае, всегда лучше если вы начнете разговаривать чтобы выяснить причину измены и высказать свои чувства. Говорите с позиции того, что вы чувствуете, узнав об измене, не стоит опускаться до обвинений, в таком случае собеседник просто перестанет вас слышать. Иногда мы думаем, что все и так все понимают, просто делают вид что не понимают и действуют вам назло.
Очень часто оказывается, что это совсем не так…. Поэтому необходимо четко и спокойно проговорить что именно вы чувствуете, и почему вас расстраивает такое поведение.
Когда мы молчим об этом, близкие могут не до конца осознавать, насколько сильно вас могут ранить их поступки. Узнав об измене мужа вам все равно придется для себя решить — сможете ли вы простить его и жить с ним дальше, или для вас это абсолютно неприемлемо и пора начать новую жизнь. Этот процесс не быстрый, скорее всего, это получится лишь со временем, если вы действительно настроены на то чтобы жить дальше, не оставаясь в роли жертвы. В любом случае лучший вариант — когда вы проживете эту ситуацию и в будущем не будете возвращаться к ней чтобы манипулировать или обвинять во всех своих бедах.
Если вы решите сохранить семью, то факт измены необходимо детально проработать, обсудить с супругом и навсегда закрыть. Иначе вы рискуете при малейших подозрениях вернуться к негативу, каждый раз добавляя все новые переживания, и это точно не поможет выстроить доверительные отношения и сохранить гармоничный брак. В большинстве семей, особенно с детьми, супруги не готовы просто расстаться и все забыть.
Далеко не все мужья идут на измену, осознавая, что могут лишиться семьи. В таких ситуациях они действительно дорожат отношениями, но хотят получить с другой женщиной то, чего им не хватает в браке. Именно поэтому важно обсуждать причины, по которым они решились на такой шаг, и что можете сделать лично вы, чтобы партнер получил это от вас, а не в другом месте.
Не стоит обвинять соперницу, обсуждать ее внешность, поведение, поступки, это унижает ваше достоинство и дает повод думать еще больше о другой. Если действительно хотите вернуть внимание мужа, станьте интересной для себя, самодостаточной, тогда он с большей вероятностью останется с вами и больш ене будет смотреть по сторонам. При каждом удобном случае напоминайте, какая он сволочь, как он испортил вам жизнь, а вы потратили на него свои лучшие годы!
А если серьезно, самое плохое, что вы можете сделать для себя — остаться в роли жертвы и постоянно жить в состоянии обиды и недоверия. Наказать этим другого человека вы не сможете, каждый сам решает, что ему чувствовать, и даже виновные люди способны жить спокойно, не ощущая своей вины.
Зато ваша жизнь превратится в Ад! Вы перестанете доверять всем мужчинам и постоянно будете ожидать предательства, раз за разом будете прокручивать прошлые ситуации, обвиняя себя и мужа. Это не даст вам ни малейшего шанса жить в счастливых отношениях. Как думаете, реально ли этого достичь, и если да, то как?
Будет здорово, если вы все это выпишете на бумагу, но даже если просто хорошо обдумаете, уже полезно. Этот пункт имеет смысл, только если вы хотите с ним говорить. Может быть, вам вообще не хочется, или пока не хочется — и это ваше право. Но если все-таки будете разговаривать , имеет смысл быть искренней, говорить о своих чувствах и переживаниях, не пытаться казаться сильной и равнодушной, скрывать свою обиду и боль. И если получится, постарайтесь общаться с взрослой позиции. Искренность — важная ее часть, но кроме того, психологически взрослый человек пытается решить проблему, слушает партнера и не обвиняет его во всех грехах — даже если тот действительно виноват.
Если вы хотя бы частично выразили до этого свои негативные эмоции, вам будет легче общаться разумно. Важно рассказать, как вы видите эту ситуацию, что, по-вашему, нужно делать.
И конечно, узнать о том, как видит ситуацию он. Но помните о своих личных границах! Вы имеете право на негативные чувства, на обиду и злость. А также на ваши личные решения. Прежде, чем принимать решения, важно разобраться в причине измены. В частности, потому, что мужская измена чаще бывает по глупости, хотя это ее не оправдывает. У мужчин секс порой отделен от чувств, поэтому мужчина способен поддаться на соблазн, продолжая при этом любить жену и ценить свои отношения.
Поэтому мужская измена не так опасна, как женская. Это не значит, что вы должны терпеть измены или осуждать женщин, которые изменяют, больше, чем мужчин.
Просто имейте это в виду. Сам мужчина может даже не понимать, что происходит.
Он может думать, что влюбился, но на самом деле запутаться в своих чувствах. Допустим, у него возник разлад с женой. И на этом фоне ему может показаться, будто он влюбился в другую женщину.
На самом деле он просто ее захотел, у него произошел гормональный всплеск. И если это нормальный семейный мужчина, который поддался слабости и изменил жене, то после он очень сожалеет. Он сам поставил под угрозу свои отношения , а чувств ко второй женщине нет, потому что он сам их себе придумал. Женщина редко изменяет импульсивно, как мужчина — не удержался и по глупости или пьяным переспал.
Женщина изменяет, когда у нее уже созрело в голове и в сердце ощущение, что партнер — не ее мужчина. Она уже не воспринимает его, как своего, в отношениях есть трещина. Она может оставаться с ним, потому что ей удобно, например, она получает внимание и признание мужчины, чем-то пользуется, закрывает свои потребности или просто боится остаться одна.
Но внутренне она уже не с ним. И тогда она дает себе разрешение изменить. Поэтому, если измена с женской стороны, то, скорее всего, причина серьезная, а с мужской — может быть по-разному. Имейте в виду эту разницу, когда будете принимать решение. Если вы решите оставаться вместе, вам предстоит очень сложная и тяжелая работа по склеиванию отношений. Вам судить, стоит ли оно того. Но если вы решите все-таки разойтись, попробуйте сделать это по-умному.
То есть сказать друг другу за все спасибо, действительно искренне поблагодарить и постараться простить друг друга за совершенные ошибки. И идти думать, делать выводы. А новые отношения строить уже с учетом своих ошибок в прошлых отношениях.
Главная Блог Психология отношений. Личный блог и прямые эфиры Вадима Куркина в Instagram. Ответы на вопросы: как забыть бывшего, как поддержать мужчину, как излечить семейный сценарий? В этом видео психологи Вадим Куркин и Юлия Куркина дают ответы на вопросы подписчиков сети Инстаграм. Семинар Вадима Куркина «Этапы построения отношений: игры и кризисы в отношениях» Любая пара проходит в отношениях не только радостные, но и сложные этапы.
Какие кризисы могут подстерегать нас и как пос Семинар Вадима Куркина для мужчин Специальный семинар Вадима Куркина для мужчин, проведен на площадке книжного клуба "Буквоед". Почему дети разведенных родителей теряют семьи, а сыновья многократно женившихся отцов не удовлетворяются одной семьей?
