Как понять что ты сходишь с ума, Uudelleenohjausilmoitus
Твой путь. Да, мне надоело думать о молочных смесях и фруктовом пюре. Промискуетет беспорядочные сексуальные контакты часто становится отражением сексоголизма сексомании. В частности статью Кстати когда пару раз на вызов его дочери, я её просила он приходил с арматурой ко мне на работу бегал вокруг без футболки и орал что я шлюха приезжали скорая и менты, нам говорили
Министерство здравоохранения Японии определяет хикикомори как лиц, отказывающихся покидать родительский дом и изолирующих себя от общества и семьи в отдельной комнате в течение более шести месяцев. Хотя течение явления зависит от индивидуальных особенностей, некоторые хикикомори пребывают в изоляции несколько лет подряд, а в редких случаях — десятки лет.
То, что происходит с Вашей дочерью это результат её личностного расстройства, вылившийся в зависимое поведение схожее с игроманией, лудоманией. Ей необходима помощь психотерапевта и весьма продолжительный курс психотерапии. Понятно, что на данный момент её мотивация на лечение отсутствует, и она игнорирует проблему своей десоциализации социального снижения и сужения круга интересов, замещения и подмена их виртуальной реальностью.
Вам остается только занять более четкую позицию в необходимости похода дочери к специалисту и настойчивое, регулярное донесение до неё этой позиции. В противном случае вы с мужем останетесь заложниками шантажа и манипуляций дочери, оказывая её медвежью услугу в поддержании и обеспечении её зависимого поведения.
Вопрос: Я боюсь умереть. Мне 54 года. И с тех пор я боюсь того же. У меня гипертония, астенический синдром. Я очень лабильный человек. По любому поводу начинаю нервничать, поднимается давление, начинаю нервничать еще больше. Что делать? Заранее спасибо. Страх смерти типичен для тревожно-фобического расстройства.
Писем с его описанием к нам приходит немало. Если Вы хотите перестать зависть от таблеток, то придется поменять и отношение к процессу лечения. Вы уже даже не замечаете как программируете себя на тревожное ожидание «приступа» и страх смерти. У Вас уже сформирована мощная фобическая установка. Установки, которые формируют наши слова, мысли и образы, очень могущественная сила.
Они пронизывают всю нашу жизнь. И мы либо их слепые заложники, либо они наши верные помощники. Без осознания механизма работы Ваших вредных мыслей и вредного как в среде профессионалов говорят дисфункционального отношения невозможно избавиться и от своей вредной привычки неосознанного самозапугивания. Важно понимать, что паническое расстройство или агорофобия, проявляющиеся паническими атаками или регулярной усиленной тревогой — это результат вредной привычки.
Следовательно, надо относиться к страху не как к болезни, которая от Вас не зависит, а как к вредной привычке, поддержание или преодоление которой зависит именно от Вас. То же самое относится и к лечению. К нему нельзя подходить пассивно, просто донеся свое тело до специалиста и плюхнув его в кресло или больничную койку. Отношение терапии неврозов как к лечению перелома — «положили гипс и ждем, когда срастется» — здесь не пройдет. И на чью сторону ты станешь, тот и победит».
Человеку , много лет испытывавшему симптомы страха и паники, необходимость что-то там осознавать и распознавать может показаться странной. Многие полагают, будто могут с ходу отличить симптомы страха от физического недуга, однако это не всегда так, и некоторые все-таки путают одно с другим. Например, человек, страдающий приступами паники, нередко считает, что боли в груди или одышка связаны с физическим заболеванием проблемами с сердцем или сосудами.
А эти симптомы, как ни трудно, в такое поверить, вызываются как раз страхом. Кроме того, симптомы страха могут возникать вроде бы "из ничего", а на самом деле из-за стрессов, которые мы не осознаем. Поскольку в реакцию организма на стресс в первую очередь вовлекается сердечно-сосудистая система и работает она в усиленном, но здоровом!
Не смотря на сознательное понимание необоснованности собственных сомнений негативные мысли, резко преувеличивающие степень опасности могут все равно навязчиво лезть в голову.
Тем не менее, ничего бы вообще никогда не предпринималось, если требовалось бы опровергнуть все возможные возражения. Поэтому важно опровергнуть свои ошибочные суждения, обосновать безопасность своего выбора и действовать, несмотря на остаточную тревогу идти на улицу, заходить в лифт или метро.
Нельзя сказать, что опасностей вокруг нас не существует. То кто утверждает это, как минимум лукавит или серьезно нездоров. Не стоит менять черные очки паранойи на розовые очки благодушия. В обоих вариантах нас ждут неприятности. Опасности, безусловно, есть и их немало, но вот их вероятность существенно отличается в разных ситуациях. И важнее всего научиться точно и адекватно оценивать эти вероятности и риски.
Гарантию, что с человеком ничего не может случиться дает только смерть. Тогда уже ничего не может случиться, только тогда абсолютно безопасно. Поэтому важно принять условия реальной жизни, где возможно все. Но у всего разная вероятность. Приняв риск реальной жизни можно, тем не менее, не терять спокойствие и присутствие духа за счет точного и адекватного понимания. Главным принципом в оспаривании вредных мыслей является конкретный и содержательный, подтвержденный убеждающими вас фактами и аргументацией, ответ.
Поскольку сами вредные мысли хоть и содержат ошибки, но весьма конкретны, содержательны и правдоподобны. Их не победить шапкозакидательскими фразами «все хорошо» или «прорвемся».
Они требуют кропотливой работы, регулярного и последовательного противостояния. Если с вами и вашей жизнью что-то не в порядке, то первое, что стоит сделать — признать это. Один из самых неудачных способов справляться с тем, что мешает жить — это игнорировать свои внутренние проблемы. Второй шаг — признать, что с этими проблемами необходимо что-то делать, и не когда-нибудь, а именно сейчас.
Третий шаг, это план действий, включающий в себя этап сбора информации, этап действия, закрепления действия регулярной тренировкой и обратную связь. Вам необходимо составить перечень всех ваших типичных вредных мыслей, провоцирующих и усиливающих страх. Эти мысли вы сможете заметить и раскрыть в случае регулярного использования дневника структурированного самонаблюдения описанного в когнитивно-поведенческой психотерапии и приучить себя тренировкой к новым мыслям и новой позиции, что в последующем станет таким же автоматизмом, как раньше срабатывала вредная программа-привычка.
В момент панической атаки постарайтесь напомнить себе, что «приступы», а точнее, состояния тревоги и страха уже вам знакомы и были благополучно пережиты ранее. Настоящее состояние не уникально как не хочет обмануть вас внутренний диверсионный голос вашей иррацональной позиции и поэтому, как и прошлые, скоро пройдет.
Обычно для этого нужно пять-десять минут. Лучше отказаться от стратегии как можно быстрее избавляться от страха. Это лишь усиливаетваше состояние эмоциональной и физической напряженности.
Прежде всего, точно определите предмет вашего страха и постарайтесь объяснить себе, насколько он неразумен и даже нелеп. Повторяйте себе, что, несмотря на свой ужасный страх, еще никто не умер и не сошел с ума от этих приступов.
Говорите себе: "Это обязательно пройдет". Постарайтесь идентифицировать свои текущие ощущения в теле и эмоциональное состояние. Объясняя себе: "Это всего лишь сильные эмоции и естественные телесные реакции на них, что безопасно и безвредно для моего здорового организма".
Дайте себе возможность почувствовать беспокойство в связи с затруднениями дыхания и сразу же начинайте дышать медленно и ритмично. Вы убедитесь, что получаете достаточное количество кислорода. Через каждые одну-две минуты измеряйте степень своей тревоги с помощью балльной шкалы. Вы увидите, что, несмотря на колебания уровня тревоги, она постепенно стихает. Объясните себе, что вы контролируете ситуацию и знаете, как себе помочь.
Сделайте 10 медленных, глубоких вдохов с участием диафрагмы. Снова измерьте уровень тревоги. Объясните себе, с чем связаны ваши ощущения и состояния. Сосредоточьтесь на предметах и физических явлениях вокруг себя.
Мысленно опишите свою комнату, одежду, звуки, запахи. Оставайтесь в мире этих представлений и переключайтесь со своих внутренних переживаний на окружающие вас явления.
У меня частые скандалы с мужем, крики, желание, спровоцированное обидой на сказанное, что-то бросить, разбить, ударить в чем я себе часто не отказываю. Совершенно не могу спокойно относиться к обидным словам. Муж, в свою очередь, обижается на упреки, замечания, поэтому готов сказать неприятное.
Ребенка мы таким поведением очень испортили, он стал крикливым и гневливым. При этом, мы любим друг-друга, прожили вместе 15 лет.
У обоих уже сильно испортилось здоровье. Последнее время положение ухудшилось, я испытывала такие сильные приступы гнева и закатывала такие истерики, что все время чувствую в голове какую-то «мутность», «распирание» и как будто «проводки в голове размыкаются». За 15 лет в семье и отношениях всякое может накопиться. Вы описали лишь поверхностный уровень ситуации.
То, как вы, ваш муж и ребенок себя ведете и чувствуете. У всех вас уже есть очевидные признаки невроза, а возможно и психосоматического расстройства.
Но для решения этих проблем необходимо разбираться с причинами. А они, безусловно, лежат глубже и требуют анализа всей системы ваших отношений, в том числе и семейных.
Правила записи на консультацию к психотерапевту. Вопрос: Здравствуйте. После того как приняла 2 таблетки от головной боли, произошёл приступ сейчас понимаю, что это паническая атака. Меня с работы увезли в приемный покой больницы Семашко, где мне поставили диагноз ВСД и отпустили домой.
В течение недели меня шатало, кружилась голова, бросало в пот, колотилось сердце.
Я пошла к невропатологу, который мне сказал, что у меня нервное истощение и назначил ноотроп. Но через неделю у меня случился очень яркий приступ панической атаки с жутким страхом и ощущением того, что я перестаю контролировать свои мысли, слова, движения. На следующий день я пошла невропатологу, но дойти так и не смогла, так как была жуткая слабость, ощущение, что я потеряю сознание.
Всё плыло в глазах. Я пришла в приемный покой больницы, где меня осмотрела невролог и сказала, что мне необходимо принимать не ноотроп а антидепрессант. После приема антидепрессанта мне стало легче, но слабость так и осталась. Ещё усилились страхи, причем не за физическое состояние, так как тут я осознала и приняла, что мне не угрожает опасность, а за психическое состояние. У меня жуткий страх потери контроля над собой, своими мыслями и действиями, сложилось ощущение, что я схожу с ума.
Скажите, я действительно схожу с ума или это реакция на антидеперессант? И вообще возможно излечение от этого или мне так всю жизнь мучаться?
Паническое расстройство заставляет страдать большое количество людей в каждой стране мира. Многие исследователи полагают, что не меньше 10 процентов граждан в тот или иной период своей жизни переживали панические атаки, а тревожные расстройства в целом знакомы не меньше четверти населения планеты!
Где же эти люди, скажите вы? Дело в том, что многие, а возможно и вы, скрывают свое расстройство от окружающих. Связанно это со страхами быть отвергнутым социумом как сумасшедший, попасть в «психушку» и «сгинуть там» и прочими катастрофическими сценариями.
Поэтому многие люди, страдающие паническими атаками, боятся идти к специалистам и даже делиться с родственниками своими переживаниями. Так и страдают «молча», переживая сами с собой свои страхи и считая свою болезнь и «беду» уникальным явлением, мало знакомым современной медицине.
Правда, ресурсы интернета несколько исправили положение вещей с просвещением в этой области. Но и тут, мягко говоря, не все варианты информации одинаково компетентны и полезны. В отношении часто встречающего страха сумасшествия при переживании панического расстройства.
Паническая атака не приводит к сумасшествию, поскольку паника является естественной, хоть и пиковой, эмоцией страха. Если бы страх, даже очень сильный, сам по себе мог сводить с ума, вокруг не осталось бы психически здоровых людей. Хотя это и подозревают некоторые психиатры, не будем полагаться на частное мнение, а последуем научной трактовке. Сумасшествие - это ограниченный перечень тяжелых психических заболеваний, которые обусловлены биологическими причинами и носят название «эндогенных» то есть «порожденных внутри» , или состояний, проявляющихся нарушением психических процессов и связанных с повреждением мозга химического, травматического, инфекционного, органического и тому подобного характера, имеющим физическую, а не психологическую природу.
Невроз, в том числе и панический паническое расстройство , представляет собой функциональное расстройство высшей нервной деятельности. Если брать как метафору человеческой психики компьютер, то при неврозе происходит «сбой программы», а не «поломка» как, например, «сгоревший» жесткий диск. Тем, что Вы попереживали, Вы не «спалили» свой мозг, и не закодировали по-другому свой геном. В противном случае, используя такую логику, Вам пришлось бы опасаться, что после сильных переживаний Вы можете проснуться утром и обнаружить, что Вы вдруг поменяли пол, национальность или даже расу то, что в свое время определялось именно хромосомным набором, доставшимся от родителей.
Паническое расстройство однозначно преодолимо! В стратегическом плане Вам необходимо пройти полноценный курс психотерапии. Наиболее эффективным в мировой практике при таких расстройствах признано когнитивно-поведенческое направление психотерапии.
Тактически могут быть использованы антидепрессанты с противотревожным эффектом и транквилизаторы для ситуационного купирования приступа паники, тревоги или страха. Однако следует понимать, что в большинстве случаев медикаменты выступят лишь в роли «костыля» и временной отдушины, они не способны изменить вашего отношения и уже сформированной на уровне сложных рефлексов привычки пугать себя.
Стоящий за разнообразными внешними симптомами ваш страх смерти и тревога потери контроля требуют более вдумчивого анализа и глубокого изучения и трансформации имеющейся системы отношений.
Вопрос: Что делать, когда вокруг все бесят и раздражают? Как не срываться на людях вокруг? Раздражают нас не сами люди, и даже не столько их поведение, сколько наше отношение. Пока мы так относимся к подобным внешним явлениям — мы чрезвычайно уязвимы и весьма зависим от стечения внешних обстоятельств. Но, как говорит древняя мудрость - нет друзей или врагов, есть лишь Учителя. Хорошо подумайте над этим и тогда вы сможете иначе отнестись к привычным раздражителям и провокациям.
Вам стоит понять, что у опыта нет отрицательного знака. Он лишь открывает новые грани того, что вы еще не успели о себе узнать или уже научились стойко игнорировать. Об этом я подробно написал в своей книге « баек для психотерапевтов».
Приведу в пример из неё притчу Нила Дональда Уолша «Маленькая душа и солнце», в которой он более лирично раскрывает эту мысль:. Однажды жила-была Маленькая Душа, и сказала она Богу:. И Бог сказал:.
Кто же ты? И Маленькая Душа прокричала:. Это верно, — улыбнулся Бог. Маленькая Душа была страшно счастлива, так как она выяснила то, что Всем душам Королевства предстоит выяснять. Но вскоре знание того, кем она была, показалось ей недостаточным. Маленькая Душа почувствовала внутренний дискомфорт, теперь ей захотелось быть тем, что она есть. Итак, Маленькая Душа вернулась к Богу что совсем неплохая идея для всех душ, которые хотят узнать, Кто Они Есть в Действительности и сказала:.
Я хочу почувствовать, как это — быть Светом! И затем Бог продолжил уже по-другому. Понимаешь, я не создал ничего отличного от тебя; и поэтому тебе не так просто будет познать, Кто Ты Есть, пока нет ничего, что есть не ты. О, ты там, не сомневайся, вместе с миллионом, квадриллионом других свечей, которые составляют Солнце. И Солнце не было бы Солнцем без вас. Нет, это бы осталось солнце без одной из своих свечей.
И это было бы вовсе не Солнце, так как оно бы уже не было такое же яркое. И всё-таки, как же познать себя, как Свет, когда ты внутри Света — вот вопрос. Придумай что-нибудь! Бог опять улыбнулся. Раз ты не можешь увидеть себя как Свет, когда ты внутри Света, мы окружим тебя темнотой.
Бог ответил:. Видишь ли, мы всё это придумываем. Мы притворяемся. Затем Бог объяснил, что для того, чтобы что-либо испытать в полной мере, должно случиться нечто полностью противоположное. И поэтому, — заключил Бог, — когда ты окружена темнотой, не грози кулаком, не кричи, не проклинай темноту. Лишь оставайся Светом внутри темноты и не сердись на неё.
Тогда ты узнаешь, Кто Ты Есть в Действительности, и все остальные тоже это узнают. Позволь своему Свету светить так, чтобы каждый узнал, какая ты особенная. Но запомни, «особенный» не означает «лучший». Каждый является особенным, каждый своим уникальным образом! Только многие забыли об этом. Они увидят, что это хорошо для них быть особенными только тогда, когда ты поймешь, что это хорошо быть особенной для тебя самой.
Особенно — быть добрым. Особенно — быть нежным. Особенно — быть творческим. Особенно — быть терпимым. Можешь ли ты придумать какой-нибудь другой способ быть особенным? Маленькая Душа помолчала мгновение, а затем воскликнула:. Особенно быть щедрым, особенно уметь дружить. Особенно сочувствовать другим! Это то, что означает быть Светом. Это особенно — быть прощающим? Я хочу быть прощающей. Я хочу испытать себя именно как прощающая.
Маленькая Душа начала проявлять лёгкое нетерпение. Так всегда бывает, когда есть некоторые сложности. Среди всего сотворённого нет ни одной души менее совершенной, чем ты. Оглянись вокруг! И тут Маленькая Душа обнаружила, что собралась огромная толпа. Души собрались отовсюду, со всех концов Королевства.
По нему разнеслась весть, что между Маленькой Душой и Богом происходит необыкновенная беседа, и все захотели послушать, о чём они беседуют.
Вглядываясь в бессчётное число других душ, собравшихся там, Маленькая Душа была вынуждена согласиться. Не было ничего менее прекрасного, менее чудесного и совершенного, чем сама Маленькая Душа.
Так удивительны были собравшиеся вокруг души, так ярок был излучаемый ими Свет, что Маленькая Душа едва могла на них смотреть. Я хотела познать, что чувствует эта часть особенного. И Маленькая Душа поняла, что означает чувствовать печаль. Но как раз в это время вышла вперёд из толпы Дружественная Душа.
Почему ты это сделаешь? Ты, вибрации которой создают такой яркий Свет, что я едва могу смотреть на тебя! Что может заставить тебя хотеть понизить твои вибрации до такой степени, что твой яркий Свет превратится в густую темноту?
Что может заставить тебя, которая так светла, что может танцевать со звёздами и перемещаться по всему Королевству с любой задуманной скоростью, прийти в мою жизнь и сделать себя настолько тяжёлой, что ты сможешь совершить плохое? Маленькая Душа, казалось, была удивлена таким ответом. Ты не забыла? Если же заявление написано, то врач-психиатр рассматривает его, ждет разрешения суда на осмотр, после чего проводит освидетельствование лица и принимает решение о мерах помощи.
Если же психотическое состояние развилось прямо на глазах у людей, то им необходимо звонить по телефону «Скорой помощи» и описывать увиденное. Тогда вызов может быть сразу переадресован бригаде неотложной психиатрической помощи. Какие меры врачебного воздействия могут применяться в этом случае? В дальнейшем смотрят темпы психического, социального и моторного развития детей. При их нарушении, а также при появлении в поведении ребенка каких-то странностей, замкнутости, ритуалов, жестокого поведения, повторяющихся страхов стоит обратиться к детскому психиатру и неврологу.
Они помогут понять, с чем связано изменение в развитии и поведении: с неврологической патологией, реакцией на какие-то события или с психическим заболеванием. Это уже и будет определять тактику дальнейшего лечения и необходимость дополнительных обследований. Это и неотложные бригады, и помещение в стационар.
Опять же, все это возможно при наличии у человека состояния, требующего госпитализации, а при необходимости осмотра в недобровольном порядке — при наличии заявления со стороны свидетелей изменившегося состояния у человека и разрешения суда на осмотр. Потому что врач-психиатр — это не Бэтмен, который ночью облетает город, выискивает больных и самолично госпитализирует их на койку в стационар. Может ли врач сейчас принять какие-то превентивные меры по изоляции подобного больного от общества или каким-то иным способом обезопасить его?
Пациента осмотрят и назначат комплекс медицинских мероприятий либо при самообращении, либо после заявления со стороны с описанием ситуации и при наличии в состоянии больного признаков, попадающих под пункты «а», «б», «в» статей 4 и Иногда случается ситуация, что пациента осматривают в недобровольном порядке и госпитализируют в стационар в недобровольном порядке согласно статье 29, но судья, который знакомится с врачебной документацией и мнением докторов, решает прекратить госпитализацию больного после беседы с ним, а также с его родными.
В таком случае врачи немедленно прекращают госпитализацию и выписывают пациента из стационара. В том числе и психиатрии. Сокращено количество коек в стационарах, количество дней пребывания. Весь упор делается на амбулаторную службу, стационары на дому и дневные стационары. К сожалению, врачей не всегда хватает, часто они работают с повышенной нагрузкой. И зарплаты отнюдь не такие высокие, как рапортуют с трибун. Тем не менее случаи первичного обращения и изменение состояния пациента всегда стояли в приоритете у психиатров.
При этом сильно подорожать обещает то, и другое. Есть и другая сторона, которая, к сожалению, тоже влияет на состояние наших больных — это экономическая и социальная ситуация, а также психологический комфорт в семье.
Родственники наших пациентов подчас не хотят контролировать состояние больных после выписки или следить за приемом лекарств, и контактируют с лечащим врачом не тогда, когда тот зовет их на группу по психообразованию, а когда состояние пациента резко изменилось из-за отсутствия адекватной лекарственной и психологической поддержки. Порой также родные больных алкоголизируются, что тоже не улучшает лечебный и реабилитационный процесс после выписки.
Это значительно сокращает процент обращаемости к психиатру за адекватной помощью, зато увеличивает походы к бабкам-гадалкам, шаманам, колдунам. Трагедии будут происходить, пока родные не начнут разделять ответственность за состояние родственника, находящегося на поддерживающей терапии дома, а не сваливать на доктора в диспансере или стационаре, потому что психическое состояние определяется не только концентрацией лекарственного вещества в крови, но и отсутствием алкоголя, наркотиков, конфликтов дома.
В самом законодательстве пункты, касающиеся осмотра, госпитализации и выписки пациентов, прописаны очень четко. Доктора выполняют их, причем часть пунктов требует не просто единоличного решения, а вердикта комиссии из трех врачей-психиатров. И это выполняется неукоснительно. Как узнать, что ты сходишь с ума? Лучший ответ. Пользователь удален Знаток 15 лет назад Если в зеркале Ваше отражение показывает Вам кулак, когда Вы ему только подмигнули.
Остальные ответы. Tutti Frutti Мудрец 15 лет назад На консультации у психиатра. Fox Malder Просветленный 15 лет назад Если вдруг заметили, что окружающие больше с Вами не спорят, во всём соглашаются, не пытаются переубедить ни в чем - это стандартное поведение окружающих, когда они одного человека считают "двинутым". В принципе, на их поведение можно ориентироваться.
Сам для себя человек может определить это по другим признакам. Навязчивые состояния, от которых невозможно избавиться: галлюцинации зрительные или слуховые. Просто желание ругаться матом, без видимых причин, кстати, является тревожным симптомом. Ещё не заболевание, но следует обратить внимание на состояние психики. Если снятся кошмары, если кажется, что за Вами следят.
Заболевание уже близко.
Almialice Гуру 15 лет назад Когда ты перестаешь контролировать себя, свои мысли, действия и слова. Maxim Goldfinger Мудрец 15 лет назад когда все окружающие вдруг начинают казаться дураками, а человек сам себе гением
