Как ходить в солярий
Мы не спорим, но понимаем: все делают это. Прикрывайте интимные места и грудь хотя бы приклеивайте на соски маленькие наклейки «стикини». Ресурсы приборов иссекают после часов работы. Главная Салонные процедуры Как правильно загорать в солярии. Какие лампы подойдут именно вам — зависит от смуглости и чувствительности кожи.
Если сходить утром, к вечеру состояние нормализуется. Длительность загара определяется в индивидуальном порядке, так как зависит от типа кожи, желаемого результата, количества, мощности ламп и иных факторов.
В среднем продолжительность процедуры составляет минут. Если вы посещаете солярий первый раз, не находитесь в капсуле больше 3 минут.
Увеличивайте время постепенно, добавляя каждый сеанс по минуте, пока не достигнете рекомендуемого для вас времени. Если вы ни разу не посещали солярий и только планируете позагорать, возьмите на вооружение следующие рекомендации:. После процедуры прислушайтесь к собственному самочувствию, нет ли дискомфорта. Покров становится сухим после загара, поэтому обрабатывайте его увлажняющими кремами, а также средствами с витамином Е, который предотвратит покраснение и нейтрализует негативное влияние свободных радикалов, активизируемых под действием излучения.
Не рекомендуется ходить в солярий женщинам, которые вынашивают или кормят грудью ребенка, а также подросткам до 16 лет. Хотя многие специалисты сходятся во мнении, что лучше загорать после 18 лет, чтобы максимально снизить все возможные риски. Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Previous Запись. Next Запись.
Приносит ли вред для кожи загар в солярии? Как безопасно загорать в солярии? Чтобы минимизировать вред для здоровья и получить красивый загар, придерживайтесь следующих рекомендаций: Не ходите в солярий часто. Для насыщенного загара достаточно одной процедуры в неделю, для легкого — двух в месяц.
Не проводите в капсуле много времени. Злоупотребление солнечными ванными чревато ожогами, пигментными пятнами, отеками, ранними морщинками и даже онкологией. Принимайте душ перед солярием, смойте макияж с лица. На теле не должны оставаться остатки косметических средств, дезодоранта, духов. Сторонние вещества под воздействием излучения могут спровоцировать аллергическую реакцию или ожог.
Увлажняйте кожу перед сеансом. Обрабатывайте увлажняющими кремами, чтобы дерма не пересыхала сильно. Также наносите бальзам на губы и делайте маску для волос накануне процедуры. Уточните тип оборудования. Помните, что капсулы, которые произведены до года, не подлежали сертификации. Поэтому неизвестно, какие лампы там установлены, какая у них интенсивность.
Посещайте те салоны, где применяется аппаратура, выпущенная после года. Не подвергайте грудь ультрафиолету. Используйте защитную накладку, так как молочные железы очень восприимчивы к излучению, есть риск заработать рак.
Пользуйтесь одноразовыми защитными средствами накладка на грудь, очки, шапочка. Вам должны выдать их в салоне бесплатно. Посещать душ до солярия или сразу после — лучше не стоит, чтобы не лишать кожу естественной защиты. Получение загара в принципе должно проходить при полностью сухой коже. Если вы вдруг до солярия все-таки решите сходить в бассейн считая, что сможете насухо вытереться полотенцем, такое решение может обернуться негативным последствиями: микроскопические капли влаги все равно останутся на коже и в солярии они будут больше притягивать ультрафиолетовые лучи.
Это часто приводит к ожогам тела, которые доставят вам неприятные, болезненные ощущения, и негативно скажутся на коже. Мыться после солярия в тот же день конечно можно и нужно, но не сразу после процедуры. Если вы загорали без использования кремов для усиления цвета, к примеру, бронзаторов, то принимать душ можно уже через 1, часа. Помните, что загар — это дополнительная нагрузка на весь организм. Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет.
В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях. Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии нежелательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума.
Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце — это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др. В первую очередь прекратите сеансы загара. Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом.
Сауна после тренировки - помогает ли похудеть? Как избавиться от целлюлита с помощью фитнеса.
К сожалению, мы не можем гарантировать правильную работу всех функций нашего сайта при использовании Internet Explorer — этот браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь другим браузером, например, Chrome, Firefox, Opera или Edge. Закрыть окно. Как вас зовут? Телефон сборщик спама.
Михаил Тодираш , тренер Клуба «MyFitness»: Действительно, если вы хотите повысить общее состояние бодрости перед тренировкой, то солярий в этом плане может помочь.
Михаил Тодираш , тренер Клуба «MyFitness»: Мыться после солярия в тот же день конечно можно и нужно, но не сразу после процедуры.
